Najnowsze wiadomości

3 lutego 2023 20:21

DIY : Herbata cynamonowa dla utraty wagi



 

Cynamon pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi (co jest bardzo korzystne dla utraty wagi). Wystarczy kilka kresek w porannej herbacie lub płatkach śniadaniowych! Cynamon jest bogaty w mangan, żelazo, wapń i błonnik. Cynamon pomaga zapobiegać odkładaniu się tłuszczu i pozwala schudnąć. Cynamon opóźnia również przechodzenie pokarmu z żołądka do jelit. Dzięki temu dłużej czujesz się najedzony i jesz mniej. Pomaga to w utracie wagi. Badania wykazują, że tłuszcz brzuszny jest bardziej wrażliwy na działanie cynamonu niż tłuszcz z innych części ciała.

Próbujemy wielu drogich sposobów na zrzucenie wagi, dlaczego więc nie spróbować ze składnikami dostępnymi w kuchni?

Informacje o wartościach odżywczych:

Dziesięć gramów (około 2,1 łyżeczki) mielonego cynamonu zawiera:

  • Energia: 103.4 kJ (24.7 kcal)
  • Tłuszcz: 0,12 g
  • Węglowodany: 8,06 g (w tym - błonnik: 5,31 g, cukry: 0,2 g) Białko: 0,4 g

Rzeczy potrzebne do przygotowania Herbata cynamonowa dla utraty wagi

  • Miód
  • Cynamon
  • Woda

Procedura przygotowania Herbata cynamonowa dla utraty wagi

  • Zrób cienki proszek z lasek cynamonu. Przechowuj go w pudełku do codziennego użytku.
  • Weź 2 szklanki wody i zagotuj ją z łyżeczką cynamonu w proszku.
  • Przefiltruj wodę i odłóż na bok, aby ostygła.
  • Weź 1 filiżankę wody, dodaj łyżeczkę miodu i dokładnie wymieszaj.
  • Pij tę filiżankę miodu, cynamon herbata wcześnie rano godzinę przed śniadaniem.
  • Reszta płynu może być spożywane w nocy przed pójściem do łóżka.

Zdjęcia przedstawiające procedurę wyraźnie:

 

Proszę zwrócić uwagę -

  • Dodaj miód po ochłodzeniu płynu, ponieważ ciepło zabija właściwości w miodzie.
  • Zawsze upewnij się, że używasz świeżego cynamonu.
  • Istotne jest również, że jesz pożywne, ale niskie wolne diety i ćwiczenia regularnie wraz z tym procesem.
  • Włączenie łyżeczki cynamonu w codziennej diecie może zdecydowanie zmniejszyć apetyt i pomóc Ci schudnąć, a nawet warstwy tłuszczu wokół brzucha.

Jakoś polubiłam ten smak. Jest słodki i mniam mniam. Wypróbuj to przez 2 tygodnie i podziel się swoimi doświadczeniami na tej stronie ???? To zostało mi zasugerowane przez mojego przyjaciela i jestem w połowie kursu, wkrótce opublikuję wyniki. Przed wypróbowaniem tego, sprawdź swoją wagę i sprawdź swoją wagę po kursie.

 

Czy podoba Ci się DIY: Herbata cynamonowa na odchudzanie? Proszę dać nam znać!