Najnowsze wiadomości

6 października 2022 9:12

Sport

Korzyści płynące z klasycznych pozycji siedzących w jodze

Witam wszystkich, Jak się macie? Styczeń jest prawie w połowie i większość z nas już zaczęła myśleć o robieniu postanowień noworocznych. Dziś wszyscy dążymy do sprawności fizycznej i psychicznej, więc wielu z nas rozważa nasze...

Czytaj więcej

Jak śledzić postępy w odchudzaniu

Jak śledzić postępy w odchudzaniu Użyj urządzenia ważącego. Czy to jest to, co myślisz ???? ? To z pewnością pomaga w pewien sposób, ale nie całkowicie. Istnieją inne środki, które pomogą Ci zdecydować, czy utrata wagi odbywa...

Czytaj więcej

Dlaczego kobiety muszą podnosić ciężary?

Dlaczego kobiety muszą podnosić ciężary? Jeden z najbardziej dyskutowanych tematów wśród ludzi, zwłaszcza dziewcząt. Dziewczyny szczególnie w tym kraju są bardzo sceptyczne, jeśli chodzi o trening z hantlami i sztangami. Pomijając kwestię ciężkich treningów. Zdaję sobie sprawę z...

Jak zachować formę i seksapil podczas zimy

Zimy są w najlepszym wydaniu, a wiesz, że przybieramy na wadze w tym okresie? Istnieje wiele powodów, dla których przybieramy na wadze w zimie bardziej niż w innych porach roku. Są to -. 1. To powszechne przekonanie, że musimy jeść więcej, aby utrzymać ciepło, ale czy tak jest? I...

Ćwiczenia aerobowe i anaerobowe: Co jest lepsze?

Była sobie głupia dziewczyna, która zawsze uważała, że powinno być 24 godziny i 5 minut, w przeciwieństwie do tych, którzy uważali, że 48 godzin powinno tworzyć dzień! Potrzebowała dodatkowych 5 minut na wszystko w życiu - żeby skończyć pisać egzamin, wsiąść do autobusu lub...